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어깨가 아프면서 팔을 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어려워졌다면 동결견을 의심해 볼 수 있습니다. 

흔히 ‘오십견’이라고 부르지만, 의학적으로는 동결견 또는 유착성 관절낭염이라고 합니다.

오십견은 50대에만 발생하는 질환이 아닙니다. 다양한 연령대에서 나타날 수 있으며, 

통증과 함께 어깨관절의 움직임이 제한되는 것이 특징입니다.

관절센터

김승기 원장

정형외과 전문의/의학박사

[전문분야]

인공관절(어깨, 무릎, 고관절), 인공관절재치환술(재수술) 관절 내시경(어깨, 무릎), 

관절경 재수술 연골이식 및 힘줄재건, 인대재건, 변형교정, 재발성 및 난치성 관절 통증, 

어깨·무릎·팔꿈치·수부·족부·고관절 질환, 최소침습적 관절치료, 줄기세포치료, 연골재생, 연골이식

現 에스앤케이병원 관절센터 원장

前 카톨릭의료원 정형외과 교수

前 대전선병원 관절센터 소장

한의사협회 정회원

대한슬관절학회 정회원

대한관절경학회 정회원

대한골관절 초음파학회 정회원

대한정형외과학회 정회원

대한견주관절학회 정회원

대한골절학회 정회원

대한정형외과학회 편집위원

SICOT 정회원

대한견주관절학회 편집의원

아시아 견관절학회 정회원

前 TJB 라이프플러스 자문의원

TJB 라이프플러스 출연 : 동결견

TJB 메디컬 플러스 출연

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오십견(동결견)은 어떤 질환인가요?

동결견은 어깨관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고 조직이 수축하면서 어깨 움직임이 제한되는 질환입니다.

정상적인 어깨관절은 관절낭 안에서 부드럽게 움직이지만, 관절낭이 좁아지고 굳으면 

팔을 올리거나 돌리는 동작이 어려워집니다. 

추운 날씨에 몸이 굳고 움츠러드는 것과 비슷한 현상이 어깨에 나타난다고 이해할 수 있습니다.

오십견(동결견)의 대표적인 증상은 무엇인가요?

동결견은 어깨를 사용할 때뿐만 아니라 가만히 쉬거나 잠을 잘 때도 통증이 나타날 수 있습니다. 

특히 밤에 통증이 심해지는 야간통이 대표적인 증상입니다.

아픈 어깨 쪽으로 누워 자기 어렵고, 다음과 같은 일상적인 동작에도 불편을 느낄 수 있습니다.

선반 위에 있는 물건 꺼내기

자동차 뒷좌석에 손 뻗기

팔을 머리 위로 올리기

목욕할 때 반대쪽 어깨나 등 닦기

통증을 참고 방치하면 어깨의 운동 범위가 점차 줄어들면서 일상생활의 불편도 커질 수 있습니다.

오십견(동결견)은 어떻게 치료하나요?

동결견 치료는 먼저 통증을 줄이는 것에서 시작합니다. 

통증이 심한 상태에서 무리하게 운동하면 오히려 어깨에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.

환자의 상태에 따라 약물치료, 물리치료, 도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등을 시행할 수 있습니다. 

통증이 조절된 이후에는 굳어진 어깨의 움직임을 회복하기 위한 운동치료를 병행합니다.

이러한 치료에도 증상이 호전되지 않는다면 굳어진 관절을 풀어주는 시술을 고려할 수 있습니다. 

구체적인 치료 방법은 통증의 정도와 어깨의 운동 범위를 확인한 뒤 결정합니다.

평소 어깨가 굳지 않도록 관리하려면?

어깨관절은 움직임이 줄어들면 쉽게 굳을 수 있습니다. 

평소 팔을 천천히 위로 올리거나 

부드럽게 돌리는 가벼운 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 동결견 예방에 도움이 될 수 있습니다.

다만 통증이 심하거나 팔의 움직임이 계속 줄어든다면 무리하게 운동하기보다 

먼저 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

대전 서구 둔산동 에스앤케이병원은 어깨 통증과 관절 운동 범위를 확인하고, 

환자의 상태에 맞춰 동결견 치료를 진행하고 있습니다.

※ 본 내용은 영상 내용을 바탕으로 작성한 일반적인 건강정보이며,

 개인의 상태에 따라 진단과 치료 방법은 달라질 수 있습니다.